當用灰色的眼光看這世界時，所有的事物都是沒有希望的，自已的一切也不再重要。若能永遠消失，就能不再痛苦了吧。
即使別人說著鼓勵的話，要我快樂起來，但這一切又有什麼重要呢？
然後我開始想，難道沒有什麼是絕不會失去的理由，沒有什麼可以在最絕望之時仍然讓人願意走下去呢？
看了許多文字，整理出來的要點是，得把自己依附在比自己龐大的事物之上。
比如說呀，如果有了朋友、有人想保謢的人、有了羈絆。就該明白，自己的消失將會造成的傷害。
還有理想。和夢想不同，理想是獨立於自己之外的遠大目標。人可以為了實現理想而死，更可以為了理想而活。
人們說，有了理想的人會更加堅強。
事實上強大的是理想本身，依附在它上的我們，彷彿感到同樣的強大。
還有什麼更大的東西？道？神明？宇宙意識？如果來到這世界，是有著神賦予的偉大任務。如果死亡，是足以動搖世界的背叛。如果相信宇宙就是自己，沒有渡不過的難關。那麼，是不是就不會失去希望呢？
只要把自己依附在比自己龐大的事物之上，一個人就能擁有永遠不失去自己的理由，永遠要向上的內在動機。我覺得，這該是面對悲傷的最核心防衛。
有了動機後才能來談，有什麼走出悲傷的「手段」。
